PROCHAINES SORTIES


TOUTES NOS PROCHAINES SORTIES  TABLEAU des prochaines sorties  
Mise à jour vendredi 23 août 2019

LEGENDE Allures I / Lente II // Moyenne III /// Soutenue IIII Rapide
MN Marche Nordique - PC Promenade CommentéeNE Nature et Environnement
RR Rando Resto - RF Rando Festive - PJ Plusieurs jours - PP Partenariat et Privé
RS Rando Santé RD Rando Dessin BP BungyPump

MN // Samedi 24 août 2019 - Magali - Marche nordique au Bois de Boulogne
Allure moyenne - 8 km - avec dénivelé
Départ 9:30 PORTE MAILLOT, métro ligne 1, sortie André Maurois, côté Neuilly
Parcours improvisé. Carte IGN 2314OT.
Retour 12:00 PORTE MAILLOT

II Samedi 24 août 2019 – Patrick – Du sable & de l’ombre.
Allure Moyenne – 25 km
Départ 8:04 Gare du Nord Banlieue destination SEUGY 8:48.
Parcours : Après avoir traversé l’Ysieux, nous rejoindrons le bois de Bonnet. Puis nous traverserons Coye-la-Forêt pour aller vers les étangs de Commelle. Etangs que nous contournerons. Enfin hors GR, nous traverserons la forêt de Coye pour aller voir un arbre remarquable. La route Nibert nous conduira vers le plaine de Fosses pour d’arriver à la gare.
Cartes IGN 2412 OT, 2413 OT.
Retour : gare de FOSSES SURVILLIERS RER D 16:59 arrivée Gare du Nord 17:35

I Dimanche 25 août - Gilles – A l’Est, du Nord vers le Sud
Allure Moyenne – 25km. Dénivelés
Départ 8:51 Gare de l’Est  LA FERTE-SOUS-JOUARRE 9:32
Parcours :  Bois de la Chartière, les Platrières, la Plaisance, Bois du Ru, Bois Marcou, la Chevrie, Croupet, Bois Louis, Carte IGN 2514 E
Retour 16:36  COULOMMIERS  Gare de l’Est 17:42

MN // Lundi 26 août 2019 – Nicolette - Marche Nordique au bois de Vincennes
Pique nique sac à dos
Métro Château de Vincennes (ligne1)
Départ 9 :30 devant le parc floral
Parcours improvisé à travers le bois après nos échauffements puis marche adaptée au niveau des participants. N’oubliez pas de l’eau.
Nous terminons par des étirements Avant de nous séparer partageons le pique-nique ensemble, si la météo nous le permet
Retour prévu vers 14 :00 devant le parc floral

BP Lundi 26 août 2019 - Sylvie - Bungy Pump au Parc de Bercy
Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.
Départ 18:00 METRO BERCY Place du Bataillon du Pacifique, métro ligne 14 ou 6, sortie Bercy Arena
Séance d'une heure 30 min alternant marche et exercices..
Retour 19:30 METRO BERCY
Nous prêtons quelques bâtons de Bungy Pump gratuitement à condition de les réserver par mail : lesrandonneursdeparis@gmail.com

III Mardi 27 août 2019 - Daniel - « Le Paradis depuis le temps que l’on me le promet »
Allure Soutenue - 30km - Dénivelés: +697m
Départ: 7h55 gare du Nord (ligne:H) - Destination: DOMONT: 8:13
Parcours: Domont, Domaine de la Chasse, Carref. de la Baronne, Carref. de la Cailleuse, Bois des Moines, Carref.de la Porte du Paradis, le Camp de César, Boulevard du Midi, Château de la Chasse, la Chancellerie, 
Cartes IGN: 2313OT 
Retour: 16:21 DOMONT - Arrivée: gare du Nord 16:47

MN //   Mercredi 28 août 2019 - Magali - Marche nordique au Parc de Sceaux
Allure moyenne - 8 km - avec dénivelé
Départ 18:07 Denfert Rochereau, RER B
destination PARC DE SCEAUX 18:20
L’animatrice sera à la gare d’arrivée.- Parcours improvisé.
Retour 20:19 PARC DE SCEAUX - Denfert Rochereau 20:36

II Mercredi 28 Aout 2019 – Christian – Une boucle autour de Thomery par st Mammès
Allure Moyenne - 24 km - dénivelés 225m.
Départ 8:16 gare de Lyon surface destination THOMERY 9:00
Cette boucle part de la gare de Thomery, passe par By, les murs, Thomery, le GR2, Champagne/seine, les orvignats, le GR2, la garde de Dieu, Saint Mammès, le GR13B, Moret/loing, la bosse, la route de la pointe d’Irai, le carrefour des Fraillons et arrivée à la gare retour.
Carte IGN: 2417OT
Retour 16:58 THOMERY- arrivée gare de Lyon 17:43

MN // Vendredi 30 août 2019 – Nicolette – Marche Nordique au bois de Vincennes
Métro Château de Vincennes (ligne1)
RDV 14 :00 devant le parc floral
Parcours improvisé à travers le bois après nos échauffements,puis marche adaptée au niveau des participants. N’oubliez pas de l’eau .
Nous terminons pas les étirements.
Retour vers 17 :00 devant le parc floral

IIII Vendredi 30 août 2019 – Hélène – Breuillet - La Ferté Alais 
Allure Rapide -30 km - dénivelées 600 m.
Départ 8:16  gare d’Austerlitz RER C -destination BREUILLET VILLAGE  9:05
Parcours : St Sulpice de Favières-Torfou-Lardy-Cerny
Cartes IGN 2216ET - 2316ET
Retour  LA FERTE ALAIS 15:41– arrivée gare de LYON 16:47 (RER D changement à Juvisy 16:18-16:24)

PC I Vendredi 30 Aout 2019 - Paul - L' architecture de Montparnasse 1900: promenade à la découverte des ateliers d'artistes. (extérieur)
(Même itinéraire que le 27 Mars)
14 places . Réservation à "rdpinscrit66@gmail.com"
Allure moyenne . Nombreux arrêts.
Départ : 14 heures. Rendez-vous au Métro EDGAR QUINET (A 7 minutes à pied du Métro MONTPARNASSE-BIENVENUE).
Parcours : Rue de la Gaîté, avenue du Maine et promenade dans le quartier Montparnasse.
Retour : vers16:30 Métro : PORT-ROYAL.

MN // Samedi 31 août 2019 - Magali - Marche nordique au Bois de Boulogne
Allure moyenne - 8 km - avec dénivelé
Départ 9:30 PORTE MAILLOT, métro ligne 1, sortie André Maurois, côté Neuilly
Parcours improvisé. Carte IGN 2314OT.
Retour 12:00 PORTE MAILLOT

MN // Lundi 02 septembre 2019 - Nicolette - Marche Nordique (c’est la rentrée allons au bois de Vincennes)
Métro Château de Vincennes (ligne1)
Départ 9:30 RDV devant le parc floral. En commençant par nos échauffements
Marche adaptée au niveau des participants.
Nous terminons par les étirements en fin de séance. N’oubliez pas de l’eau.
Retour prévu vers 12:30 devant le parc floral

III Mardi 3 Septembre 2019 - Daniel - « Allons vendanger avec les Rousses »
Allure Soutenue - 30,3km - Dénivelés: +142m
Départ: 7:46 gare de l’Est (ligne:P) - Destination: VERNEUIL L’ÉTANG: 8:20
Parcours: Vernouillet, le Pré des Rousses, Le Truisy, Andrezel, le Chemin des Vendanges, Champeaux, Brandy, Ailly, Sivry-Courtry, Mares Jumelles, Massoury, Fontaine le Port.
Cartes IGN 2415E - 2416E - 2417OT
Retour: 16:57 FONTAINE LE PORT - Arrivée: gare de Lyon: 17:43

MN  //  Vendredi 06 septembre 2019-Nicolette – Marche Nordique  en SEINE ET MARNE autour de l’étang de la « Broce »  et au parc de RENTILLY.
 Environ  15 Km 
RV 9 :30 TORCY   RER A dans la gare sortie N°1
Marche adaptée au niveau des participants. Après nos échauffements nous cheminerons dans la verdure ; Possibilités de photos pour les amateurs.
Penser aux embouts des bâtons un peu de macadam avant le chemin
Prévoir Pique nique et sac à dos une réserve d’eau suffisante
Après quelques étirements en fin de parcours
 Retour prévu vers 17 :00 à la gare de Torcy

BP Samedi 07 septembre 2019 - Sylvie - Bungy Pump au Lac Daumesnil
Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique. Départ 10:00 METRO PORTE DOREE  Sortie 1 Edouard Renard Parc Zoologique – Le palais Porte dorée (ligne 8 – Bus 46 ou Tram 3)
Séance d'une heure 30 minutes alternant Marche et Exercices physiques…
Nous prêtons quelques paires de bâtons de Bungy Pump gratuitement à condition de les réserver par mail , si désistement prévenir avant 9H30 SVP: lesrandonneursdeparis@gmail.com
Retour 11:30 METRO PORTE DOREE 
NB : Pour en savoir plus sur le Bungy Pump, cliquer sur www.bungypump-france.fr\

PC I . II Dimanche 8 septembre 2019 – Jean-Luc et Paul. Land Art, -installations , sculptures en plein air, et randonnée sur l'île de Nancy et dans la forêt de Saint-Germain.
Allure lente sur le parcours des sculptures, puis moyenne sur l'île et en forêt.
12 km environ. Pique-nique sur l'île. Carte IGN 2214 ET
Départ 9 :00 Gare RER A,station AUBER RV au milieu du quai, Arrivée à
Conflans Fin d'Oise à 9:40.
Parcours : Andrésy, Ile de Nancy, Tour de l'île (réserve biologique) puis forêt de
St Germain par l'Etang du Cora.
Retour :vers 17:30 Gare RER A - Achères Grand Cormier.

MN // Lundi 09 septembre 2019 - Nicolette - Marche Nordique Retournons autour des lacs à LOGNES
RER A Sortie tête de train à Lognes je vous attendrai dans la gare.
Départ 9:30
Parcours 15 km nous commençons par les échauffements puis marche adaptée au niveau des participants autour des lacs et bord de Marne. Nous terminons par nos étirements. N’oubliez pas votre eau .Pique nique et sac à dos s’imposent ainsi que les embouts pour vos bâtons
Retour prévu vers 16 :00 au plus tard à la gare de Lognes

BP Lundi 09 septembre 2019 - Sylvie - Bungy Pump au Parc de Bercy
Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.
Départ 18:00 METRO BERCY Place du Bataillon du Pacifique, métro ligne 14 ou 6, sortie Bercy Arena
Séance d'une heure 30 min alternant marche et exercices..
Retour 19:30 METRO BERCY
Nous prêtons quelques bâtons de Bungy Pump gratuitement à condition de les réserver par mail : lesrandonneursdeparis@gmail.com.

RS Mercredi 11 septembre 2019 - Pierre – Parc de St Cloud
Une randonnée santé dans le Parc de St Cloud, allure lente 6,5 km avec des petites dénivellées .
Départ  14:30 métro PONT DE SEVRES (ligne 9) sortie 2 - quai Alphonse Le Gallo
Parcours : Musée de la Céramique, le Parc de St Cloud et de Montretout.
Carte IGN 2314 OT
Retour 17:30 PORTE de St CLOUD métro ligne 10 ou tram T2
Possibilité de rejoindre le départ avec le tram T2 station Musée de Sèvres et au retour de prendre le tram T2 à la station Parc de St Cloud.

MN // Vendredi 13 septembre 2019 - Nicolette - Marche Nordique au bois de Vincennes
Métro Château de Vincennes (ligne1)
Départ 14:00 devant l’entrée du parc floral
Parcours improvisé en commençant par les échauffements puis marche adaptée au niveau des participants à travers le bois Nous terminons par nos étirements.
N’oubliez pas de l’eau.
Retour prévu vers 17:00 devant le parc floral

II Samedi 14 septembre 2019 – Pierre – la Marne et l’Ourcq.
Allure moyenne, 24 km, dénivelées 260 m.
Regroupement dans la seconde voiture de tête.
Départ 8:51 gare de l’Est - 9:26 gare de CHANGIS St JEAN
Parcours : Changis sur Marne, Bois de la Muette, Jaignes, Tancrou, Mary sur Marne, Lizy sur Ourcq, GR11, Villiers les Rigault, Isles les Meldeuses, Trilport.
Cartes IGN 2513 OT
Retour 16:38 gare du TRILPORT - 17:09 gare de l’Est .
Possibilité de s’arrêter à la gare des Isles les Meldeuses (18 km)

MN // Lundi 16 septembre 2019 – Nicolette – Marche Nordique au bois de Vincennes
Métro Château de Vincennes (ligne1)
Départ 9 :30 devant l’entrée du parc foral
Parcours improvisé en commençant par les échauffements puis marche adaptée au niveau des participants
Nous terminons par nos étirements N’oubliez pas votre eau
Retour prévu vers 12 :30 devant le parc floral

BP Lundi 16 septembre 2019 - Sylvie - Bungy Pump au Parc de Bercy
Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.
Départ 18:00 METRO BERCY Place du Bataillon du Pacifique, métro ligne 14 ou 6, sortie Bercy Arena
Séance d'une heure 30 min alternant marche et exercices..
Retour 19:30 METRO BERCY
Nous prêtons quelques bâtons de Bungy Pump gratuitement à condition de les réserver par mail : lesrandonneursdeparis@gmail.com.

III Mardi 17 Septembre 2019 - Daniel - "Nous aurons droit à deux Vilains"
Allure Soutenue - 27,2km - Dénivelés: +560m
Départ: 7:58 gare Montparnasse (ligne:N) - Destination: VERSAILLES-CHANTIERS: 8:12
Parcours: Grille St-Martin, Bois des Gonards, Les Loges en Josas, le Petit Vilain, le Grand Vilain, Ferme d’Orsigny, le Mesnil Blondel Villiers le Bâcle, le Moulin Neuf, Rougemonts, Courcelle, Saint-Rémy lès Chevreuse.
Cartes IGN 2214ET
Retour: 16:01 SAINT-RÉMY LES CHEVREUSE- Arrivée: Châtelet-les Halles: 16:49

MN // Vendredi 20 septembre 2019 – Nicolette – Marche Nordique au bois de Vincennes
Métro Château de Vincennes (ligne1)
Départ 14 :00 devant l’entrée du parc floral
Parcours improvisé en commençant par les échauffements puis marche adaptée au niveau des participants
Nous terminons par nos étirements N’oubliez pas votre eau
Retour prévu vers 17 :00 devant le parc floral

BP Samedi 21 septembre 2019 - Sylvie - Bungy Pump au Lac Daumesnil
Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.
Départ 10:00 METRO PORTE DOREE  Sortie 1 Edouard Renard Parc Zoologique – Le palais Porte dorée (ligne 8 – Bus 46 ou Tram 3)
Séance d'une heure 30 minutes alternant Marche et Exercices physiques…
Nous prêtons quelques paires de bâtons de Bungy Pump gratuitement à condition de les réserver par mail , si désistement prévenir avant 9H30 SVP: lesrandonneursdeparis@gmail.com
Retour 11:30 METRO PORTE DOREE 
NB : Pour en savoir plus sur le Bungy Pump, cliquer sur www.bungypump-france.fr\

MN // Lundi 23 septembre 2019 – Nicolette- Marche Nordique au bois de Vincennes
Métro Château de Vincennes (ligne1)
Départ 9 :30 devant l’entrée du parc floral
Parcours improvisé en commençant par les échauffements puis marche adaptée au niveau des participants
Nous terminons par nos étirements N’oubliez pas votre eau
Retour prévu vers 12:30 devant le parc floral

BP Lundi 23 septembre 2019 - Sylvie - Bungy Pump au Parc de Bercy
Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.
Départ 18:00 METRO BERCY Place du Bataillon du Pacifique, métro ligne 14 ou 6, sortie Bercy Arena
Séance d'une heure 30 min alternant marche et exercices..
Retour 19:30 METRO BERCY
Nous prêtons quelques bâtons de Bungy Pump gratuitement à condition de les réserver par mail : lesrandonneursdeparis@gmail.com

III Mardi 24 Septembre 2019 - Daniel - « Un petit tour dans les Hautes Bruyères »
Allure Soutenue - 27,3km - Dénivelés: +393m
Départ: 7:51 gare du Nord (RER-B5) - Destination: SEVRAN-LIVRY: 8:11
Parcours: Canal de l’Ourcq, Parc de Sevran, Vaujours, Ferme Bellevue, Forêt de Bondy, Coubron, Les Hautes Bruyères, Fort de Vaujours, Carnetin, Thorigny sur Marne
Cartes IGN: 2413OT - 2314OT - 24143T 
Retour: 16:03 LAGNY-THORIGNY - Arrivée: gare de l’Est: 16:28

MN // Vendredi 27 septembre 2019 –Nicolette – Marche Nordique au bois de Vincennes
Métro château de Vincennes (ligne1)
Départ 14 :00 devant le parc floral
Parcours improvisé à travers le bois après nos échauffements puis marche adaptée au niveau des participants
Nous terminons par des étirements n’oubliez pas votre eau
Retour prévu vers 17 :00 au parc floral

BP et MN // Dimanche 29 Septembre - Sylvie et Nicolette - Bungy Pump  et Marche Nordique à la Boucle de la Marne
Départ 09:30 RER SAINT MAUR CRETEIL, RER A, sortie 1 rue Leroux
Nous ferons une ballade à allure modérée le long de la Marne entre Saint-Maur et Joinville Le Pont environ 13,5 Km. Vous aurez la possibilité de vous arrêter vers 10 km pour rejoindre le RER de Champigny Saint Maur (environ 3 H de marche avec plusieurs arrêts, arrivée vers 12h30). Nous suivrons les chemins de Halage en passant par le bras de Chapitre, île Sainte Catherine, quai de la Pie, statuette "Ile d'Amour"... Si vous souhaitez continuer jusqu’à Joinville, prévoyez un casse-croute pour midi.
Retour vers 14 :00 RER JOINVILLE LE PONT (RER A)
Nous prêtons quelques bâtons de Bungy Pump gratuitement à condition de les réserver par mail : lesrandonneursdeparis@gmail.com

BP Lundi 30 septembre 2019 - Sylvie - Bungy Pump au Parc de Bercy
Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.
Départ 18:00 METRO BERCY Place du Bataillon du Pacifique, métro ligne 14 ou 6, sortie Bercy Arena
Séance d'une heure 30 min alternant marche et exercices..
Retour 19:30 METRO BERCY
Nous prêtons quelques bâtons de Bungy Pump gratuitement à condition de les réserver par mail : lesrandonneursdeparis@gmail.com



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