_Novembre 2018


Randonneurs De Paris (RDP)

NOVEMBRE 2018 : Nos sorties
Mis à jour le vendredi 16 novembre 2018

LEGENDE Allures I / Lente II // Moyenne III /// Soutenue IIII Rapide
MN Marche Nordique - PC Promenade CommentéeNE Nature et Environnement
RR Rando Resto RF Rando Festive PJ Plusieurs jours PP Partenariat et Privé
RS Rando Santé RD Rando Dessin BP BungyPump

BP Jeudi 1er novembre 2018 - Edmonde - BungyPump du Pont Mirabeau au Pont de Sully
BungyPump : bâtons dynamiques de marche et renforcement musculaire.
Réservé aux marcheurs en Séance dynamique équipés de bâtons BungyPump alternant exercices, marche et marche dynamique avec parcours de 9 km environ. Le long des quais de la Seine en passant par l’Allée des Cygnes
Rendez-vous 9:00  devant la Gare RER C JAVEL (accessible aussi en métro par la ligne 10 - sortie1).
Retour 11:30 -  Métro ligne 7 SULLY MORLAND

II Jeudi 1er novembre 2018 - Albert - « Couleurs d'automne, le long de la Bièvre » Allure moyenne - 12 km env. - avec dénivelées + 180m / - 110m
Départ 10:35 gare Montparnasse - destination 11:11 SAINT-QUENTIN-EN-YVELINES 
L'animateur monte à la gare de Meudon en tête de train et donne rendez-vous à l'arrivée à la gare de Saint-Quentin-en-Yvelines.
Retour : gare de VERSAILLES-CHANTIERS vers 16:00 - arrivée gare Montparnasse 12 minutes après. NB: Il y a des trains tous les 1/4 d'heure.

RD I Vendredi 2 novembre 2018 - Edmonde - Rando dessin au Jardin du Luxembourg
Ouverte UNIQUEMENT aux adhérents qui veulent dessiner : débutants et autres 
Rendez-vous 10:30 devant la gare RER B - station PORT ROYAL
Distance : 3.5 à 4 km – jardins successifs, fontaine, kiosque, statues et sculptures diverses, (entre autre le poète de Zadkine et la représentation de l’effort) etc. Il n’est pas utile de se charger d’un pliant il y a beaucoup de chaises dans le jardin mais il faut se couvrir chaudement. Emporter de l’eau et un casse-croûte !
Retour 15:30 station RER B - LUXEMBOURG
NOTA : en cas de PLUIE la rando dessin sera annulée SEULEMENT LA VEILLE AU SOIR ; Il est important de consulter s’il vous plaît le blog et ses mises à jour.

Allure Soutenue - 27 km - dénivelées 300 m.
Départ 8:34 gare du Nord ligne K - destination DAMMARTIN JUILLY ST-MARD 9:10
Parcours : St-Mard, Dammartin-en-Goële, ferme de Sy-Ladre, Beaumarchais, Loisy, Plailly, St-Witz. Carte IGN 2413OT
Retour 16:28 SURVILLIERS FOSSES - arrivée gare du Nord ligne K 17:05

BP Samedi 3 novembre 2018 - Marie-George - BungyPump au parc de Bercy
Le BungyPump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.
Nous prêtons ces bâtons spécifiques au BungyPump gratuitement à condition de les réserver par mail : randonneursdeparis@gmail.com.
Si vous êtes intéressé-e, réservez rapidement vos bâtons car nous en avons un nombre limité. Vous indiquerez date & lieu de la séance et il est inutile de préciser votre taille comme c’est le cas en marche nordique.
NB : Pour en savoir plus sur le BungyPump, cliquer sur www.bungypump-france.fr\
Départ 9:30 métro COUR SAINT-EMILION sortie n°1
Séance d'une heure alternant marche et exercices. Carte IGN 2314OT.
Retour 11:00 métro COUR SAINT-EMILION

Allure Moyenne - 5 km sans dénivelées - Nombreux arrêts avec commentaires.
Départ 15:00 métro PORTE DE SAINT-OUEN (sortie n°2)
Parcours : square des Epinettes, Cité des fleurs, parc Martin Luther King, nouveau palais de justice de Paris (architecte Renzo Piano), square des Batignolles, parc Monceau.
Carte IGN 2314OT
Retour vers 17:30 métro MONCEAU

II Dimanche 4 novembre 2018 – Patrick – Allons chez les Valois.
Allure Moyenne – 25 km
Départ 7:51 gare de l’Est destination LIZY-SUR-OURCQ 8:37
Parcours : Pour commencer, nous passerons par le remarquable cimetière regroupant l’insolite saga des gens du cirque. Ensuite nous remonterons et sortirons de la vallée de l’Ourcq pour rentrer dans le pays de Valois et suivre chemins, sentiers balisés ou non. Pour finir, nous passerons par le bois de la Barre, sa notoriété lui vient de la pierre meulière qui a servi, dans le monde entier, à moudre le grain.
RdV 7h35 gare de l’Est, tête de quai.
Moments privilégiés pour tous renseignements et s’inscrire à la semaine raquettes à neige de février 2019. Attention, dernières places ! Et aux randonnées de la journée dans le Jura en juin prochain.
Cartes IGN 2513 OT, 2513 Est
Retour LA FERTE-SOUS-JOUARRE 17:27 arrivée gare de l’Est 18:09

III Dimanche 4 novembre - Gilles - De Boigneville à Buno-Gironville
Allure Soutenue – 25 km. Dénivelés.
Départ 8:39 gare de Lyon RER D 9:59 BOIGNEVILLE
Parcours : Chantambre, les Sept Coups d’Epée (polissoir), Buno-Bonnevaux (polissoir ?), Menhir de la Pierre Droite, Champmotteux, les Trois Coups d’Epée, Danjouan, Vicq
Carte IGN Top 2316 ET
Retour 16:32  BUNO-GIRONVILLE gare de Lyon 17:48

MN // Lundi 5 novembre 2018 - Nicolette - Marche Nordique au bois de VINCENNES
Métro CHATEAU DE VINCENNES (ligne1)
Niveau initiés. Rendez-vous devant l’entrée du parc floral.
Départ 9:30 Nous commençons par nos échauffements puis marche improvisée et adaptée aux niveaux des participants N’oubliez pas votre eau. Nous terminons par nos étirements
Retour vers 12:30 devant le parc floral

II Mardi 6 novembre 2018 - Daniel - « Allons voir chanter la Reine »
Allure Soutenue - 27,8km - dénivelés +368m
Départ: 8:02 gare Saint-Lazare - Destination MEULAN-HARDRICOURT 8:49
Parcours: Accès GR1, Meulan-en-Yvelines, la Maraiche, Villette, les Baudriaux, Condécourt, Sagy, Longuesse, Vigny, Théméricourt, Chanteraine, Avernes, Frémainville, Rueil, Derière Saint-Jean, Gaillon sur Montcient.
Cartes IGN 2213O - 2214ET
Retour: 16:43 THUN LE PARADIS - arrivée gare Saint-Lazare 17:32

Allure Moyenne - 19 km - dénivelées 360 m.
Départ 8:16 gare de l'Est ligne P - destination GUERARD LA CELLE-SUR-MORIN 9:04
Parcours : Les Vignots, Montlevon, la Celle d'en bas, la Celle-sur-Morin, la Bilbauderie, Lavanderie, Pommeuse, Pause apéro puis resto à Mouroux, Petit Montmartin, le Tronchet, Tresmes. Carte IGN 2514O
Retour 16:45 FAREMOUTIERS POMMEUSE - arrivée gare de l'Est 17:42

PC I Mercredi 7 novembre 2018 - Pierre-Michel – Street Art dans le 15ème arrondissement
Allure Lente. 7 Km - Nombreux arrêts.
Départ 9:30 - Rendez-vous métro BALARD - RV Place Balard, angle rue Leblanc et rue Balard
Parcours : Promenade commentée à travers le 15ème arrondissement (Petite Ceinture, Quartiers Saint-Lambert, Javel et Grenelle) à la recherche de fresques murales.
Retour vers 17 h métro BIR HAKEIM. Carte IGN 2314OT

RS I Mercredi 7 novembre 2018 - Pierre - Les Lacs Daumesnil et Saint-Mandé
Une Rando Santé à travers le bois de Vincennes – allure lente 7 km.
Départ 14:30 métro PORTE DOREE (ligne8)
Parcours : Lac Daumesnil, Iles de Bercy et de Reuilly, Ruisseau de Gravelle, la Butte aux Canons, Lac de Saint-Mandé.
Carte IGN 2314 OT
Retour 17:30 métro SAINT-MANDE (ligne1)

BP Jeudi 8 novembre 2018 - Edmonde - BungyPump du Pont Mirabeau au Pont de Sully
BungyPump : bâtons dynamiques de marche et renforcement musculaire.
Réservé aux marcheurs en Séance dynamique équipés de bâtons BungyPump alternant exercices, marche et marche dynamique avec parcours de 9 km environ. Le long des quais de la Seine en passant par l’Allée des Cygnes
Rendez-vous 9:00  devant la Gare RER C JAVEL (accessible aussi en métro par la ligne 10 - sortie1).
Retour 11:30 -  Métro ligne 7 SULLY MORLAND

BP Jeudi 8 novembre 2018 - Marie-George - BungyPump au parc de Bercy
Le BungyPump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.
Nous prêtons ces bâtons spécifiques au BungyPump gratuitement à condition de les réserver par mail : randonneursdeparis@gmail.com.
Si vous êtes intéressé-e, réservez rapidement vos bâtons car nous en avons un nombre limité. Vous indiquerez date & lieu de la séance et il est inutile de préciser votre taille comme c’est le cas en marche nordique.
NB : Pour en savoir plus sur le BungyPump, cliquer sur www.bungypump-france.fr\
Départ 9:30 métro COUR SAINT-EMILION sortie n°1
Séance d'une heure alternant marche et exercices. Carte IGN 2314OT.
Retour 11:00 métro COUR SAINT-EMILION

MN // Vendredi 9 novembre 2018 - Nicolette - Marche Nordique au bois de VINCENNES
Métro CHATEAU DE VINCENNES (ligne1)
Niveau initiés. Rendez-vous devant l’entrée du parc floral.
Départ 14:00 Nous commençons par nos échauffements puis marche improvisée et adaptée aux niveaux des participants N’oubliez pas votre eau. Nous terminons par nos étirements
Retour vers 17:00 devant le parc floral

Allure Soutenue - 27 km - dénivelées 570 m.
Départ 7:51 gare de l'Est ligne P - destination NANTEUIL SAACY 8:39
Parcours : Citry, Villaré, GR14A, Pavan, Charly, Chauffours, GR du Tour de l'Ormois, Bezu-le-Guéry, Caumont, Nanteuil-sur-Marne. Carte IGN 2513E, 2613O, 2614O
Retour 16:20 NANTEUIL SAACY - arrivée gare de l'Est 17:09

 IIII Vendredi 9 novembre 2018 – Hélène – Méré-Orgerus
Allure Rapide -29 km - dénivelées 365 m.
Départ   7:58  gare Montparnasse ligne N - destination MONTFORT L’AMAURY-MERE- 8:36
Parcours : Montfort l’Amaury-Carrefour de Hollande-Hêtre des Ponts Quentin-Etang Neuf-Les Grésillons-Les Hallebardières.
Cartes IGN 2215OT–2114E
Retour  ORGERUS-BEHOUST 15:15 – arrivée gare Montparnasse 16:02.

II  Vendredi 9 novembre  2018 - Claudine - métro, boulot, rando- Paris by night
12 km, dénivelés +
Départ 19:30  PORTE DE SAINT-CLOUD (métro ligne 9), rendez- vous devant le guichet des bus
LAMPE FRONTALE OBLIGATOIRE
Parcours: Tour Eiffel, place de la Concorde, musée du Louvre, Notre Dame, Hôtel de ville, place de la Bastille
Retour 22:30 métro BASTILLE

Allure Moyenne - 20 km - dénivelées 390 m.
Départ 8:51 gare de l'Est ligne P - destination NANTEUIL SAACY 9:39
Parcours : Nanteuil-sur-Marne, GR11A, GR de Pays du Tour de l'Ormois, Chauffours, Charly, Pavant, Villaré, Citry. Cartes IGN 2513E, 2613O, 2614O
Retour 16:20 NANTEUIL SAACY - arrivée gare de l'Est 17:08

II Dimanche 11 novembre 2018 – Patrick – Que d’eau.
Allure Moyenne – 23 km
Départ 8:31 gare de l’Est destination LAGNY THORIGNY 8:54
RdV 8h15 gare de l’Est, tête de quai.
Parcours : Pour commencer, nous allons remonter la Marne jusqu’à cette surprenante colline de Chalifert. Puis nous passerons le long du canal du même nom sans oublier sa branche alimentaire. Puis une petite montée sur le plateau de Brie pour mieux redescendre vers la vallée de la Marne. Un p’tit coup d’œil au pont canal, curiosité en Ile-de-France, et vous voilà à la gare.
Carte IGN 2414 ET
Retour ESBLY 17:26 arrivée gare de l’Est 17:58

MN // Lundi 12 novembre 2018 - Nicolette - Marche Nordique au bois de VINCENNES
Métro CHATEAU DE VINCENNES (ligne1)
Niveau initiés. Rendez-vous devant l’entrée du parc floral.
Départ 9:30 Nous commençons par nos échauffements puis marche improvisée et adaptée aux niveaux des participants N’oubliez pas votre eau. Nous terminons par nos étirements
Retour vers 12:30 devant le parc floral

II
  Lundi 12 novembre 2018 - Claudine - « métro, boulot, rando » : De Boulogne-Billancourt au bois de Clamart
Lampe frontale et gilet jaune obligatoires (possibilité de prêt au 06 64 09 54 10)
Allure moyenne – 9 km- dénivelés ++
Départ 19:30 métro MARCEL SEMBAT (ligne 9), rendez-vous sur la place en face de l’opticien
Parcours : Sentier des pucelles, sentier des mauduits, bois de Clamart, sentier de la borne sud, chemin des vignes
Retour 21:45 métro MARCEL SEMBAT

III Mardi 13 novembre 2018 - Daniel - « Nous passerons tout près de La Culotte »
Allure Soutenue - 28km - Dénivelés +301m
Départ: 7:54 gare Montparnasse - destination: LA VERRIÈRE 8:38
Parcours: Etang des Noés, carrefour du Chêne Brûlé, bois des Bouleaux, Champfleury, la Mérantaise, Magny le Village, Tir à l’Arc, bois de la Haute Tasse, la Culotte, les Granges de Port Royal, le Mesnil-Saint-Denis, la Verrière.
Carte IGN 2215OT
Retour 16:39 LA VERRIÈRE - arrivée gare Montparnasse 17:22

 II  Mercredi 14 novembre 2018 – Christian – Un parcours de Mareil-sur-Mauldre à Saint Nom la Bretèche par Feucherolles
Allure Moyenne - 23 km - dénivelés 408 m.
Départ 8:39 gare Montparnasse destination MAREIL-SUR-MAULDRE 9:31
L’animateur sera à la gare d’arrivée.
Un parcours de la gare de Mareil-sur-Mauldre vers Saint Nom la Bretèche en passant par Riche, la forêt des Flanbertins, Feucherolles, Saint Gemmes, la ferme de Retz, la Bretonniére, l’étoile de Montaigu, l’étoile du loup, la ceinture verte de l’Ile de France et arrivée à la gare de Saint Nom la Bretèche
Carte IGN 2214ET
Retour 17:05 SAINT NOM LA BRETECHE- arrivée gare Saint-Lazare 17:48

II Mercredi 14 novembre 2018 – Patrick – Au pays de Brie.
Allure Moyenne – 22 km
RdV : 8:00 gare de l’Est, tête de quai.
Départ 8:16 gare de l’Est destination MORTCERF 8:57
Parcours : Cette sortie se fera essentiellement sur les sentiers GR 1 et GR14. Nous traverserons la forêt domaniale de Crécy, puis nous longerons La Marsange. Après être passé sous la ligne du TGV, nous prendrons la direction sud-ouest pour entrer dans Tournan. Retour par RER E possible.
Carte IGN 2414 ET
Retour : TOURNAN 16:13 arrivée gare de l’Est 16:42

II Jeudi 15 novembre - Gilles - De Ballancourt à la Ferté-Alais
Allure Moyenne – 27 km. Dénivelés.
Départ 8:09 gare de Lyon RER D   9:06 BALLANCOURT
Parcours :  Malvoisine, Noisement, Tour du Buisson, Beauvais, Tertre Blanc, Tertre Noir , La Padôle, Mondeville, Bois de Baulne. Carte IGN Top 2316 ET
Retour 16:46  LA-FERTE-ALAIS  gare de Lyon 17:48

Allure Soutenue - 27 km - dénivelées 640 m.
Départ 8:16 gare de Lyon ligne R - destination MORET-VENEUX LES-SABLONS 9:06
Parcours : Moret-sur-Loing, Sablons, Milardy, Haut Mont, Grotte Béatrix, Etroitures, Inspecteur Général, Rocher Fourceau, Rocher d'Avon, Butte Montceau, Bois Gauthier. Carte IGN 2417OT
Retour 16:30 FONTAINEBLEAU-AVON - arrivée gare de Lyon 17:14

MN // Vendredi 16 novembre 2018 - Nicolette - Marche Nordique au bois de VINCENNES
Métro CHATEAU DE VINCENNES (ligne1)
Niveau initiés. Rendez-vous devant l’entrée du parc floral.
Départ 14:00 Nous commençons par nos échauffements puis marche improvisée et adaptée aux niveaux des participants N’oubliez pas votre eau. Nous terminons par nos étirements
Retour vers 17:00 devant le parc floral

BP Samedi 17 novembre 2018 - Marie-George - BungyPump au parc de Bercy
Le BungyPump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.
Nous prêtons ces bâtons spécifiques au BungyPump gratuitement à condition de les réserver par mail : randonneursdeparis@gmail.com.
Si vous êtes intéressé-e, réservez rapidement vos bâtons car nous en avons un nombre limité. Vous indiquerez date & lieu de la séance et il est inutile de préciser votre taille comme c’est le cas en marche nordique.
NB : Pour en savoir plus sur le BungyPump, cliquer sur www.bungypump-france.fr\
Départ 9:30 métro COUR SAINT-EMILION sortie n°1
Séance d'une heure alternant marche et exercices. Carte IGN 2314OT.
Retour 11:00 métro COUR SAINT-EMILION

II Samedi 17 novembre 2018 – Pierre – La vallée de Chevreuse
Allure moyenne - 19 km – dénivelés 360 m
Départ  8:55 St Michel Notre Dame (RER B) - SAINT-REMY-LES-CHEVREUSE 9:42
Regroupement dans la seconde voiture de tête.
Parcours : GR 11, bord de l’Yvette , Chevreuse, le Château de la Madeleine, les Sablons, la Braquerie, bois de Méridon, Choisel, Herbouvilliers, Boullay-les-Troux, GR 655, bois de Montabé, Saint Rémy-lès-Chevreuse.
Cartes IGN 2215 OT et 2315 OT
Retour 16:07 SAINT- REMY-LES-CHEVREUSE – arrivée Saint-Michel Notre Dame 16:53

III Dimanche 18 novembre - Gilles – De Boutigny à Buno-Gironville
Allure Soutenue – 27 km. Dénivelés.
Départ 8:39 gare de Lyon RER D 9:47 BOUTIGNY
Parcours : Vayres-sur-Essonne, Beaumont, Butte Noire, Butte Blanche, les Sablons, Coignampuits, Bois de Saint-Médard, Vallée de Tramerolles, Femme morte.
Carte IGN Top 2316 ET
Retour 16:28 ou 17:28  BUNO-GIRONVILLE gare de Lyon 17:48 ou 18:48

MN // Dimanche 18 novembre 2018 - Suzanne - Marche Nordique au Parc de Saint Cloud
Allure moyenne - 8 km - avec dénivelé
Nous prêtons des bâtons gratuitement à condition de les réserver par mail en indiquant sa taille :
Départ 9:30 sur le quai du tram T2 MUSEE DE SEVRES
Parcours improvisé. Carte IGN 2314OT
Retour 12:00 MUSEE DE SEVRES
NB : Séance ouverte à tous, de débutant à confirmé.

MN // Lundi 19 novembre 2018 - Nicolette - Marche Nordique au bois de VINCENNES
Métro CHATEAU DE VINCENNES (ligne1)
Niveau initiés. Rendez-vous devant l’entrée du parc floral.
Départ 14:00 Nous commençons par nos échauffements puis marche improvisée et adaptée aux niveaux des participants N’oubliez pas votre eau. Nous terminons par nos étirements
Retour vers 17:00 devant le parc floral

II   Lundi 19 novembre  2018 - Claudine “ métro, boulot, rando” de Boulogne à Saint-Cloud
10 km , dénivelés +
Départ 19:30  métro MARCEL SEMBAT (ligne 9), rendez- vous devant l’opticien sur la place.
LAMPE FRONTALE OBLIGATOIRE
Parcours: Sentier des pyramides, passerelle de l’Avre, l’église Saint-Clodoald.
Retour 22:00 métro MARCEL SEMBAT (ligne 9)

III Mardi 20 novembre 2018 - Daniel - « Allons voir la cave aux fées »
Allure Soutenue - 29,7km - Dénivelés: +749m
Départ: 8:02 gare Saint-Lazare - Destination: JUZIER: 8:53
Parcours: Sources des Nivingts Prés, Bois du Pas Saint-Martin, Brueil-en-Vexin, la Cave aux Fées, Maigremont, Lesseville, Aincourt, Saint-Cyr en Arthies, Vienne en Arthies, Vétheuil, N.-D. de la Désirée, Saint-Martin la Garenne, le Coudray, Follainville-Dennemont, la Seine, Mantes la Jolie.
Carte IGN 2213O
Retour 16:38 MANTES LA JOLIE - Arrivée gare Saint-Lazare: 17:36

BP Mercredi 21 novembre 2018 - Suzanne - Bungy Pump au Bois de Boulogne
Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.
Nous prêtons ces bâtons spécifiques au Bungy Pump gratuitement à condition de les réserver par mail :
Si vous êtes intéressé-e, réservez rapidement vos bâtons car nous en avons un nombre limité.
Vous indiquerez date & lieu de la séance et il est inutile d’indiquer votre taille comme c’est le cas en marche nordique.
Départ 9:30 PORTE MAILLOT, métro ligne 1, sortie André Maurois, côté Neuilly
Séance d'une heure alternant marche et exercices. Carte IGN 2314OT.
Retour 11:00 PORTE MAILLOT
NB : Pour en savoir plus sur le Bungy Pump, cliquer sur www.bungypump-france.fr\

PC I Mercredi 21 novembre 2018 - Pierre-Michel – Le Paris criminel, glauque et morbide
Allure Lente. 7 km - Nombreux arrêts.
Départ 9:30 - Rendez-vous métro QUATRE SEPTEMBRE - RV angle rue de Monsigny/ rue du 4 septembre
Parcours : Promenade commentée à travers les 1er, 2ème, 4ème et 5ème arrondissements de Paris retraçant les grands crimes parisiens
Retour vers 17 h métro MAUBERT MUTUALITE. Carte IGN 2314OT

RS I Mercredi 21 novembre 2018 - Jacqueline et Pierre – La coulée verte René Dumont
Allure Lente - 5 km
Départ 14:30 – métro SAINT-MANDE sortie n° 3 – avenue Foch
Parcours : bois de Vincennes – lac de St-Mandé – coulée verte Renée Dumont.
Carte IGN 2314OT.
Retour métro BASTILLE vers 16:30

BP Jeudi 22 novembre 2018 - Edmonde - BungyPump du Pont Mirabeau à Bastille
BungyPump : bâtons dynamiques de marche et renforcement musculaire.
Réservé aux marcheurs en Séance dynamique équipés de bâtons BungyPump alternant exercices, marche et marche dynamique avec parcours de 10,3 km. Le long des quais de la Seine en passant par l’Allée des Cygnes
Rendez-vous 9:00  devant la Gare RER C JAVEL (accessible aussi en métro par la ligne 10 - sortie1).
Retour 11:30 -  Dispersion BASTILLE

II Jeudi 22 novembre - Gilles - De Monfort aux Essarts
Allure Moyenne – 24/26 km. Dénivelés.
Départ 7:58 gare Montparnasse - destination 8:36 MONFORT-L’AMAURY
Parcours :  Chemin Beauchet, Bois de la Mare Chantreuil, Bois d’enfer, Carrefour du Pré au Prince, Etang de la Porte Baudet, la Millière, Bois de Serqueuse, Carrefour de la Rotonde, Etang de Bourgneuf, Etang de Corbet, Etang de Pourras, La Haie aux Vaches. Carte IGN Top 2215 OT
Retour 16:02  LES-ESSARTS-LE-ROI  - arrivée gare Montparnasse 16:53

Allure Soutenue - 27 km - dénivelées 400 m.
Départ 8:02 gare d'Austerlitz RER C - destination ST-MARTIN D'ETAMPES 9:01
Parcours : Faubourg St-Martin, la Louette, la Chalouette, Vaujouan, Pierrefitte, St-Hilaire, Ardennes, Boutards, le Tronchet, Chalo-St-Mars, Boinville, l'Humery, Ville Sauvage, Petit St-Mars. Carte IGN 2216ET
Retour 16:26 ST-MARTIN D'ETAMPES - arrivée gare d'Austerlitz 17:28

MN // Vendredi 23 novembre 2018 - Nicolette - Marche Nordique au bois de VINCENNES
Métro CHATEAU DE VINCENNES (ligne1)
Niveau initiés. Rendez-vous devant l’entrée du parc floral.
Départ 14:00 Nous commençons par nos échauffements puis marche improvisée et adaptée aux niveaux des participants N’oubliez pas votre eau. Nous terminons par nos étirements
Retour vers 17:00 devant le parc floral

II Samedi 24 novembre 2018 – Pierre – Le GR 2 de Conflans à Meulan
Allure moyenne 21,5 km dénivelées 350m
Départ 8:58 gare Saint-Lazare – CONFLANS FIN D’OISE 9:15
Regroupement dans la seconde voiture de tête
Parcours : GR 2, Maurecourt, Andrésy, Chanteloup-les-Vignes, Triel-sur-Seine, Vaux-sur-Seine, Evecquemont, Meulan-en-Yvelines.
Cartes IGN 2214 ET et 2113 ET
Retour 16:13 MEULAN HARDRICOURT - arrivée gare Saint-Lazare 17:10

BP Samedi 24 novembre 2018 - Marie-George - BungyPump au parc de Bercy
Le BungyPump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.
Nous prêtons ces bâtons spécifiques au BungyPump gratuitement à condition de les réserver par mail : randonneursdeparis@gmail.com.
Si vous êtes intéressé-e, réservez rapidement vos bâtons car nous en avons un nombre limité. Vous indiquerez date & lieu de la séance et il est inutile de préciser votre taille comme c’est le cas en marche nordique.
NB : Pour en savoir plus sur le BungyPump, cliquer sur www.bungypump-france.fr\
Départ 9:30 métro COUR SAINT-EMILION sortie n°1
Séance d'une heure alternant marche et exercices. Carte IGN 2314OT.
Retour 11:00 métro COUR SAINT-EMILION

PC II Samedi 24 novembre 2018 - Paul - Architecture et sculpture : Parcours Art Nouveau avec Lavirotte... en passant devant quelques statue remarquables.
Allure Moyenne. Nombreux arrêts : 6 km
16 places. Réservation par mail à rdpinscriptions@gmail.com
Départ 14:00. Rendez-vous métro LA TOUR MAUBOURG.
Parcours : rue de Grenelle, rue Sédillot, place de l'Alma, rue Freycinet, avenue de Wagram, avenue des Ternes.
Retour vers 16:30 métro TERNES

Allure Moyenne - 20 km - dénivelées 380 m.
Départ 8:16 gare d'Austerlitz RER C - destination ST-MARTIN D'ETAMPES 9:16
Parcours : Faubourg St-Martin, le Four Blanc, Petite Vallée, Chalo-St-Mars, le Tronchet, Ardennes, St-Hilaire, la Chalouette, la Louette. Carte IGN 2216ET
Retour 15:56 ST-MARTIN D'ETAMPES - arrivée gare d'Austerlitz 16:58

MN // Dimanche 25 novembre 2018 - Suzanne - Marche Nordique au Parc de Saint Cloud
Allure moyenne - 8 km - avec dénivelé
Nous prêtons des bâtons gratuitement à condition de les réserver par mail en indiquant sa taille :
Départ 9:30 sur le quai du tram T2 MUSEE DE SEVRES
Parcours improvisé. Carte IGN 2314OT
Retour 12:00 MUSEE DE SEVRES
NB : Séance ouverte à tous, de débutant à confirmé.

MN // Lundi 26 novembre 2018 - Nicolette - Marche Nordique au bois de VINCENNES
Métro CHATEAU DE VINCENNES (ligne1)
Niveau initiés. Rendez-vous devant l’entrée du parc floral.
Départ 14:00 Nous commençons par nos échauffements puis marche improvisée et adaptée aux niveaux des participants N’oubliez pas votre eau. Nous terminons par nos étirements
Retour vers 17:00 devant le parc floral

III Mardi 27 novembre 2018 - Daniel - « Nous passerons par Pigalle »
Allure Soutenue - 28,1km - Dénivelés +696m
Départ 8:00 gare du Nord – Destination SAINT-LEU LA FORET 8:27
Parcours: Maison forestière des Bruyères, Carrefour de Bellevue, Carrefour du chêne aux Mouches, Montlignon, la Mayotte, Carrefour Pigalle, le Fay, Bessancourt, Taverny
Carte IGN : 2113ET
Retour 16:26 TAVERNY - Arrivée gare du Nord 16:59

BP Mercredi 28 novembre 2018 - Suzanne - Bungy Pump au Bois de Boulogne
Le Bungy Pump est une gymnastique de plein air qui se pratique avec des bâtons à élastique.
Nous prêtons ces bâtons spécifiques au Bungy Pump gratuitement à condition de les réserver par mail :
Si vous êtes intéressé-e, réservez rapidement vos bâtons car nous en avons un nombre limité.
Vous indiquerez date & lieu de la séance et il est inutile d’indiquer votre taille comme c’est le cas en marche nordique.
Départ 9:30 PORTE MAILLOT, métro ligne 1, sortie André Maurois, côté Neuilly
Séance d'une heure alternant marche et exercices. Carte IGN 2314OT.
Retour 11:00 PORTE MAILLOT
NB : Pour en savoir plus sur le Bungy Pump, cliquer sur www.bungypump-france.fr\

PC I Mercredi 28 novembre 2018 - Pierre-Michel – « Des animaux et des figures allégoriques cachées dans la ville » (Christine BONNETON – Balades à thèmes n° 4 et 11)
Allure Lente. 9 km - Nombreux arrêts.
Départ 9:30 - Rendez-vous métro POISSONNIERES - RV Place du 8 novembre 1942
Parcours : Promenade commentée à travers le 2ème et le 10ème arrondissement de Paris
Retour vers 17 h métro OPERA. Carte IGN 2314OT

BP Jeudi 29 novembre 2018 - Edmonde - BungyPump du Pont Mirabeau à Bastille
BungyPump : bâtons dynamiques de marche et renforcement musculaire.
Réservé aux marcheurs en Séance dynamique équipés de bâtons BungyPump alternant exercices, marche et marche dynamique avec parcours de 10,3 km. Le long des quais de la Seine en passant par l’Allée des Cygnes
Rendez-vous 9:00  devant la Gare RER C JAVEL (accessible aussi en métro par la ligne 10 - sortie1).
Retour 11:30 -  Dispersion BASTILLE

MN /-// Jeudi 29 novembre 2018 - Nicolette - Marche Nordique au bois de VINCENNES
Métro CHATEAU DE VINCENNES (ligne1)
Niveau : initiés et débutants. Nous pouvons prêter les bâtons gratuitement à condition de les réserver par mail : randonneursdeparis@gmail.com en indiquant sa taille.
Rendez-vous devant l’entrée du parc floral.
Départ 14:00 Nous commençons par nos échauffements puis marche improvisée et adaptée aux niveaux des participants N’oubliez pas votre eau. Nous terminons par nos étirements
Retour vers 17:00 devant le parc floral.

 IIII Vendredi 30 novembre 2018 – Hélène – Egly-Gif sur Yvette
Allure Rapide - 30 km - dénivelées 390 m.
Départ   7:46  gare Austerlitz RER C (7:42à la station Saint-Michel) - destination EGLY 8:29
Parcours :Bruyères le Châtel-Fontenay lès Briis-Janvry-Gometz le Châtel
Carte 2315OT
Retour  GIF-SUR-YVETTE 15:14 – arrivée Châtelet les Halles 15:55 (RER B tous les ¼ h)

Allure Soutenue - 27 km - dénivelées 430 m.
Départ 8:33 Cité Universitaire RER B - destination COURCELLE-SUR-YVETTE 9:07
Parcours : L'Yvette, bois d'Aigrefoin, GR du Hurepoix, Saclay, Igny, forêt de Verrière, Chatenay-Malabry, parc de Sceaux. Cartes IGN 2315OT
Retour 16:28 BOURG-LA-REINE - arrivée Cité Universitaire 16:33